Super partant pour continuer avec vous. Je crains que, si je n’ai pas votre motivation quotidienne, je n’arrive pas Ă  me motiver tout seul. đŸ’Ș😅 Le live du matin est super, et je le fais en replay quand je ne suis pas dispo. Perso j’ai la chance de travailler de la maison, prĂšs de Paris. Votre pĂȘche communicative, le fait de travailler tous les jours sur diffĂ©rents groupes musculaires, la mĂ©dit’ juste aprĂšs, je trouve que vous avez crĂ©e un super tout en un, et de mon cĂŽtĂ© j’ajoute le smoothie et vous commencez Ă  me convaincre pour la douche froide quotidienne 😎 ! Perso mon objectif principal est l cardio et le maintien d’une excellente forme.